春日公園 親子キャッチボール＆走り方教室
投げる力や走る力は運動の基本。どうやったら強く投げれるのか、どうやったら足が早くなるのか、無理なく怪我を防げるストレッチや投げ方とは？正しい知識をもとに、朝の春日公園で気持ちよく楽しく運動しましょう！
コーチング方針
- ストレッチもしっかり紹介。 投げ方だけではなく、野球の投球動作には「関節の可動域」が大切で、その可動域を広げるストレッチから教えます。
- 地面反力を使った走り方。 地面反力を使った「自重をコントロール」する走り方を幼児にもわかりやすく紹介します。
- トレーニングアイテムも、 話題のキレダスや、プロ野球選手が取り入れているバドミントンラケットを使った素振りなど、様々なアイデアやトレーニングアイテムを使ってわかりやすく教えます。
日時：月に１回 日曜日 9:30～12:00 ※雨天中止 ※次回未定
場所：春日公園 芝生広場 ※夏場・冬場は体育館で実施します。
対象：幼児～大人まで、お子様だけ１人の参加もOKです。
講師：春日アロウズ 代表 林田
費用：親子参加費 1,000円/回 1人参加費 500円/回
必要な物：運動できる服装、運動靴、水筒、タオル、マスク、グラブ
注意事項：当教室では幼児の安全面を考え、柔らかいトレーニングボールやテニスボールを使います。
安全に最大限配慮しておりますが、捻挫など怪我することもあります。活動中の怪我など様々な損害は自己責任ですのでご了承ください。
来場後、氏名、住所、連絡先、体温を記入してください。
体温が37.5以上の方は参加できません。
雨や中止の場合、午前8時30分頃までにこちらのHPで告知いたします。